Где в Москве жить хорошо? Комфорт районов Москвы на основе телесного опыта
Москва — это гигантский организм, который раскинулся так широко, что выбор места для жизни превращается в настоящий квест. Люди, как правило, первым делом смотрят на две вещи: сколько это будет стоить и как далеко бежать до метро. Я же решила пойти совсем другим путём. В своём исследовании я бы хотела в первую очередь рассмотреть телесные ощущения от пребывания в районах с помощью прогулок и на основе этого понять, что создаёт или нарушает комфорт. Районы выбраны по маршрутам трамваев.
Почему именно трамваи? В отличие от метро, трамвай — это наземный транспорт. А в отличие от автобусов, трамваи имеют более длинные маршруты и ездят по рельсам, что добавляет своей атмосферы. К тому же у них часто есть отдельная полоса, на которой не может быть другого транспорта, кроме трамвая. При прогулках и исследованиях я установила некоторые правила: Необходимо побывать во всех районах в два времени суток — днём и вечером. Адаптация и вторая прогулка должны быть в разные дни, чтобы моё настроение и состояние не влияли на исследование. Способ прогулки: дрейф во время адаптации, после адаптации я составляла маршрут и гуляла второй раз в другое время суток. Время прогулок варьировалось в зависимости от размеров самих районов: самое длинное исследование было в Северном Чертанове — 3,5 часа, а самое короткое в Перове Поле — 1,5 часа.
При выборе районов я руководствовалась тем, что они должны быть разнообразными: разная удалённость от центра, размер, территориальные особенности. В итоге я остановилась на этих районах:
Чертаново Северное, трамвай 1, при адаптации прошла 15,21 км Нагатинский Затон, трамвай 47, при адаптации прошла 13,92 км Строгино, трамвай 30, при адаптации прошла 11,32 км Перово Поле, трамвай 37, при адаптации прошла 6,26 км
Почему центр не вошёл в список районов? - Мало места, чтобы отделить себя и своё жильё от других людей, что нарушает личное пространство, которое должно быть дома; к тому же большинство ЖК в центре закрытые, и попасть в них сложно. - Мало кто может позволить себе жить в центре; хотя я рассматриваю телесные причины, всё же хотелось исследовать те районы, которые доступны большому количеству людей. - Мало места, чтобы гулять именно по своему району. Принцип отбора материала: Я выбирала и снимала те места, которые вызывали у меня телесный отклик. Принцип структурирования материала: По районам — от самого первого, который я посетила, до самого последнего. Принцип выбора и анализа текстовых источников: Я выбирала те текстовые источники, которые помогают разобраться в телесном восприятии пространства и города.
Главный вопрос исследования звучал просто и сложно одновременно: что делает место комфортным именно для тела, и как планировка района, его звуки, свет, расстояния между домами влияют на тех, кто здесь живёт день за днём.
ГЛАВА 1. НАГАТИНСКИЙ ЗАТОН
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Прекрасный пример того, как узкое простарнство делает некомфортно тем, что места для лишнего шага почти не остается
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Мне очень нравятся арочные дома, они будто заботливая мама ограждают тебя от постороннего мира, а дома выполняют роль не только места жительства, а также места твоего комфорта. В этом месте ты чувствуешь себя под защитой. И то, как выглядит устройство второго дома сильно контрастирует с нежной защитой, превращаясь в гиперопеку.
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Один из моих любимых состовляющих районов — отличительные подделки. Они роднят нас с местом, делая его уникальным, особенно если они сделаны жителями дома
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Самая страшная находка — это заброшенный дом, который выглядит инородным. То, как сильно меняется восприятие от отсутствия окон впечатляет. Без окон дом перестает быть защитным барьером и становится слаб к окружающей среде. Еще жути добавляет оставленные отделка и вещи предыдущих жильцов. Место, в котором должны быть люди его потеряло и перестало быть комфортным.
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
В темноте все районы выглядят жутко. Очень легко теряться в темное время суток, особенно если нет фонарей
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Гуляя по новому и современному жк я поймала себя на мысли, что старые районы и дома стремятся выдворить людей из своего пространства, а новые наоборот всеми силами делают так, чтобы остались: площадь для прогулок прям удобно, бесчисленное множество магазинов и ресторанов
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Проблема, с которой я столкнулась, гуляя, — отсутствие тротуаров. Огромное количество заборов, появившихся из ниоткуда и мешающий пройти. Так, например, я долго пыталась понять, как же зайти в заповедник, ведь главный вход был закрыт.
Нагатинский затон, Москва — фотография из личного архива
Нагатинский Затон является очень разнообразным районом, вмещающим в себя старые дома, дома не новые, но не сказать чтобы совсем древние и современные жк. Но отсутствие хорошего освещения и дорог для пешеходов сильно ухудшает восприятие комфортности
Маршрут прогулки по Нагатинскому Затону личного авторства
ГЛАВА 2. ЧЕРТАНОВО СЕВЕРНОЕ
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Я поняла это еще при прогулке в Нагатинском Затоне, но в данном примере это еще очевиднее: большие и широкие дома — это дискомфорт. Человек сам по себе маленький, и когда встречается с таким гигантом становится небезопасно.
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново богато на районы с высокими и широкими домами, которые очень пугают, а в туманную погоду создается ощущение, что такие дома не имеют своей вершины и просто устремляются ввысь
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Еще одно дискомфортное пространство и слом ожиданий: лестница никуда не идет, поход так странно сделан, что создает лишнюю угроза, жутко было бы столкнуться в этом проходе с человеком
Северное Чертаново, Москва — фотография из личного архива
Северное Чертаново как и все районы пугают ночью, но это один из самых комфортных мест для прогулок. Вместе с огромными домами есть и уютные пятиэтажки, которые воспринимаются комфортнее гигантов.
Маршрут прогулки по району Северное Чертаново личного авторства
ГЛАВА 3. ПОСЕЛОК ПЕРОВО ПОЛЕ
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
Перово Поле я изучала ночью, и именно тогда этот район и раскрывается. Освещения мало, даже в шесть вечера чувствуются угроза. А сами маленькие и светлые дома при отсутствии хорошего освещения принимают агрессивный характер
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
Одно из очень необычных явлений этого района — свет. Например, неоновый дискомфортный синий в подъезде, который очень пугает ночью
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
При прогулке днем я обнаружила необычные решения жителей домой, как, например, весящие сани и доски, с помощью которых заделана пожарная лестница с целью защиты от хулиганов
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
Самое жуткое, что я встречала — дома, в которых вообще нет света. Это жутко, потому что они явно жилые (это видно по тому, что окна не битые и на месте) и не заброшенные, а значит в них должна быть жизнь. Проходить в темное время суток одной между этими домами было очень страшно.
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
Еще одно необычное явление — необычные постройки, непривычные для русского взгляда. Колонны, странные балконы, вещь похожая на дымоход отдаляют пространство, так как кажутся инородными и непривычными. В самом районе хоть и комфортно с точки зрения того, что на тебя не наседают гигантсткие здания, но отсутствие света и тротуаров отдаляют пространство
Поселок Перово Поле, Москва из личного архива
ГЛАВА 4. СТРОГИНО
Строгино, Москва, из личного архива
Удивительная вещь в Строгино — место под балкон, а самого балкона — нет. Это очень некомфортно, так как появляется ограничение образа из окна
Строгино, Москва, из личного архива
Строгино, Москва, из личного архива
Строгино, Москва, из личного архива
Строгино, Москва, из личного архива
Арки в домах это способ сблизиться с пространством. Чужие люди не сразу разберутся, где есть арки для проезда, а где их нет, а жители уже изучили это пространство и знает, где найти потайные ходы. Это роднит человека и пространство. Привычно было увидеть арку для машины, а вот арку для людей было почти невозможно увидеть. Я обнаружила ее с помощью местных
Строгино, Москва, из личного архива
Строгино, Москва, из личного архива
Строгино стал для меня самым дискомфортным районом. Большую часть времени приходилось идти по проезжей части. Машинам не хватает мест, чтобы встать (проблема домов гигантов), они занимают тротуары, забирая место у пешеходов. Точно так же поступают и люди, забирая место у машин
Строгино, Москва, из личного архива
ВЫВОД
Стоит отметить, что все районы невероятные зеленые, есть огромное количество мест для прогулок и дышится в этих районах легче. Я попала в неудачную погоду, так как под конец осени все районы начинают сереть, но так даже лучше, так как можно сразу с худшей стороны взглянуть на место и понять, нравится ли оно тебе или нет. Очень порадовали также рисунки и поделки около домов, которые стали одним из критерии комфортности и родства. Остальные критерии комфорта — это близость к пространству, например, небольшие дома, хорошее освещение и наличие прогулочных домов. По итогу исследование самым комфортным местом для меня стало Северное Чертаново, есть и маленькие, и места для прогулок, и достаточный свет, большое количество рисунков и поделок. Самый дискомфортный район — Строгино: жутко, негде гулять. А самым интересным местом оказалось Перово Поле, насыщенное необычными местами
ИСТОЧНИКИ
Ahmed S. Queer phenomenology: Orientations, objects, others. Durham: Duke University Press, 2006. С. 25–64.
Solnit R. Wanderlust: A history of walking. New York: Penguin Books, 2000. Chapter 1. P. 13–23.
The impact of walking for purpose versus wandering on cognitive and emotional well-being: a systematic review // Frontiers in Psychology. 2022. Vol. 13. Art. 864009. URL: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.864009/full (дата обращения: 22.11.2025).
Walking as a therapeutic tool for older adults: a scoping review // Mental Health and Social Inclusion. 2024. DOI: 10.1080/10911359.2024.2323052. URL: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10911359.2024.2323052 (дата обращения: 22.11.2025).
Exploring the relationship between urban green spaces, walking, and sustainability awareness: a study in Seville // Sustainability. 2024. Vol. 16, № 20. Art. 8809. URL: https://www.mdpi.com/2071-1050/16/20/8809 (дата обращения: 22.11.2025).
Случайное блуждание: что такое дрейф и как он помогает городу // Нож. [Б. г.]. URL: https://knife.media/random-drifting/ (дата обращения: 22.11.2025).
Личный архив фотографий
