Здоровый сон: анализ корреляции между сном и здоровьем человека
Описание проекта
Нужный датасет я нашла на сайте kaggle.com. Просмотрев бесчисленное количество вариантов я выбрала тот, который больше всего мне откликается и интересен. Это датасет, содержащий информацию для исследования взаимосвязи между сном и здоровьем человека.
Мне всегда была интересна тема сна и его влияние на самочувствие. В современном ритме жизни люди часто пренебрегают качественным сном, что может сказываться на их здоровье и уровне активности. Поэтому мне захотелось проанализировать, как различные аспекты образа жизни — например, уровень физической активности, наличие нарушений сна и повседневные привычки — могут быть связаны с продолжительностью сна и его качеством.
Типы диаграмм
(1) Столбчатая диаграмма (2) График рассеивания (3) Линейный график (4) Круговая диаграмма
Эти визуализации помогли мне по-разному взглянуть на взаимосвязи внутри данных. С их помощью я выявила тенденции, сопоставила категории и наглядно представила количественные показатели. Например, график рассеивания позволил увидеть возможные корреляции между уровнем физической активности и продолжительностью сна, а круговая диаграмма показала, как распределяются средние показатели по категориям.
Оформление
Визуальная составляющая содержит в себе самые распространенные цвета в пастельных оттенках, ассоциирующиеся со сновидениями.
Цвета: Основной — #82b6f4 Дополнительный — #8e2dbd Фон — #ebf8ff
Для создания обложки я использовала нейросеть Recraft для генерации визуального материала.
Итоговые графики
Столбчатая диаграмма
График № 1
Код № 1
График рассеивания
График № 2
Код № 2
Линейный график
График № 3
Код № 3
Круговая диаграмма
График № 4
Код № 4
Вывод
В результате проведённого анализа данных, удалось выявить ключевые закономерности и зависимости между факторами, такими как продолжительность сна, уровень физической активности, масса тела и стресс. Полученные результаты дают более точное понимание того, как образ жизни и психоэмоциональное состояние влияют на качество и количество сна.
В результате мы узнаем следующие факты:
- Наиболее типичная продолжительность сна — 6.5 и 7.5 часов; именно эти значения встречаются чаще всего.
- Физическая активность способствует увеличению продолжительности сна, особенно у людей с апноэ.
- Люди с ожирением вносят наименьший вклад в общую физическую активность, что может быть связано с ограниченной подвижностью.
- Повышенный стресс негативно влияет на качество сна; женщины сильнее подвержены этому влиянию.
